Las mandarinas son ricas en vitaminas A, B1, B2, B3, B6 y C. También contienen minerales como potasio, calcio, magnesio y fósforo.

Las mandarinas también son una buena fuente de ácido fólico, betacaroteno y antioxidantes.

Son ideales para adelgazar: su alto contenido en ácido cítrico ayuda a quemar grasas.